생활꿀팁 & 생활상식

제주맛집 제주맛집 – 제주 애월맛집    안녕하세요 무더운 여름, 휴가철에 국내부터 제주까지 휴가 많이 가시죠 더운 날 밖에 돌아다니는 것보다 주로 실내로 알아보거나 바닷가에서, 호텔에서 휴식을 취하곤 하죠. 오늘은 제주도 중에서 애월 맛집에 대해 소개해 보고자 합니다.   음식 종류별로 정리해 봤으니 애월 쪽 여행 계획이 있다면 참고해서 다 한번 씩 먹어보는 것도 좋을 것 … Read more

제습기   제습기는 습기가 많은 계절에 실내 환경을 건조하게 조절하여 불쾌감을 줄이고 건강을 챙기는 데 큰 도움을 주는 가전제품입니다. 그러나 많은 사람들이 제습기를 사용할 때 전기세가 높아진다는 우려로 망설여하는 경우도 있습니다. 이번 글에서는 제습기와 전기세와의 관계에 대해 알아보고, 전기세를 절약하면서도 제습기를 효과적으로 활용하는 방법을 소개하겠습니다. 또, 제습기 고를 때 고려 사항도 알아보도록 하겠습니다.     … Read more

편스토랑 – 무생채   안녕하세요 평소 편스토랑 애청자는 아니지만 가끔 재방송으로 보다 보면 쉽고 맛있어 보이는 여러 음식들이 많이 나오는데요. 그중에 오늘은 ‘류수영 무생채’로 무생채 만드는 방법을 알아보고자 합니다.   간단한 준비 과정과 신선한 재료들로 만드는 무생채는 상큼하고 건강한 한식 요리로, 반찬으로 또는 비빔밥에 넣어서 먹기도 하지요!     편스토랑에 나오는 이 무생채 레시피는   … Read more

양배추효능   양배추는 많은 사람들에게 친숙한 채소 중 하나 입니다. 그러나 많은 사람들이 양배추가 가진 다양한 건강 이점들을 모르고 있습니다. 이 작고 녹색 채소는 영양가가 풍부하고 맛도 좋기 때문에 식단에 자주 포함 시키기 좋습니다. 이 글에서는 양배추의 효능과 놀라운 건강 이점들에 대해 알아보겠습니다.     1. 영양가 풍부한 양배추   양배추는 비타민 C, 비타민 K, … Read more

오이효능   오이는 상큼하고 산뜻한 맛으로 여름철에 특히 인기가 있는 채소입니다. 하지만 오이는 단순히 맛있는 간식뿐만 아니라 건강에도 많은 이점을 가진 자연의 선물입니다. 이번 글에서는 오이의 다양한 영양소와 건강에 미치는 긍정적인 영향, 그리고 아름다움과 다이어트에 기여하는 방법들을 알아보겠습니다.     1.오이의 영양소와 건강 효과   오이는 높은 수분 함유량과 비타민 C, 비타민 K, 칼륨, 식이 … Read more

야식   야식은 밤 늦은 시간에 간식을 즐기는 특별한 식사 시간입니다. 일상의 불편함을 잠시 잊고, 편안한 분위기에서 친구, 가족과 함께하는 야식은 우리에게 특별한 기쁨과 여유를 선사합니다. 이번 시간은 다양한 야식 종류와 맛있는 메뉴를 소개하며, 밤을 더욱 특별하게 만들어줄 자유로운 식사 시간을 즐기는 방법을 알아보겠습니다. 야식과 함께 즐길 수 있는 [편의점 하이볼 레시피] 글도 바로가기 첨부 … Read more

마늘효능   마늘은 오랫동안 다양한 문화에서 의약품으로도 사용되어온 자연의 보물입니다. 그 특유의 강한 향과 맛은 많은 요리에 풍미를 더하지만, 그 이상으로 건강과 면역력에 놀라운 효능을 지니고 있습니다. 이번 글에서는 마늘의 다양한 영양 성분과 건강에 미치는 긍정적인 영향, 그리고 암 예방과 면역력 강화에 기여하는 방법들을 살펴보겠습니다. 마늘과 어울리는 음식 조합도 적어보았습니다.       1.마늘의 영양 … Read more

부추효능   부추는 아시아를 비롯한 여러 지역에서 오랫동안 채소로 사용된 식물입니다. 그러나 부추는 단순한 채소로서 끝나지 않고 건강과 미용에 놀라운 효능을 지니고 있는 자연의 보석입니다. 이번 글에서는 부추의 다양한 영양 성분과 건강에 미치는 긍정적인 영향, 미용에 활용되는 방법들을 소개하며, 부추를 소중히 여기는 이유를 알아보겠습니다.     1.부추의 영양성분과 건강 효과   부추는 비타민 A, 비타민 … Read more

2. 미나리효능- 미나리효능과 부작용 알아보기   삼겹살엔 미나리!! 국룰인 이 미나리. 미나리의 효능 알고 계신가요?   미나리는 대부분의 사람들이 거부감도 없고, 식감도 좋고, 생생한 미나리에 삼겹살 먹으면 너무 맛있죠.. 미나리 무침도 요즘같이 더운 여름에 훌륭한 음식이기도 하고, 생으로 그냥 먹어도 맛좋은 이 미나리!!   미나리의 효능 한번 알아볼까요?     엽경채류 미나리      미나리 … Read more